Valpreventie

In Balans – Valpreventie bij Fysiotherapie Ruitersbos

Vallen is één van de grootste risico’s voor ouderen. Het zorgt voor angst, onzekerheid en minder bewegingsvrijheid. Bij Fysiotherapie Ruitersbos geloven we dat iedereen zich zeker moet kunnen voelen tijdens het lopen, in huis én buiten. Daarom hebben we In Balans, ons programma speciaal voor valpreventie. Toegankelijk, persoonlijk en uitgevoerd door een team dat je altijd met een lach ontvangt.

Waarom valpreventie zo belangrijk is

Veel valincidenten ontstaan door afnemende spierkracht, een minder stabiele balans of te weinig vertrouwen in het eigen lijf. Door gerichte training kun je dit risico aanzienlijk verkleinen. Met de juiste oefeningen, denk aan balans, kracht, mobiliteit en reactievermogen, word je sterker én zelfverzekerder. Dat maakt het dagelijkse leven een stuk prettiger.

Onze aanpak: veilig, laagdrempelig en persoonlijk

Bij ons train je in een vernieuwde praktijk met moderne apparatuur en frisse materialen. De oefenzaal is overzichtelijk en kleinschalig, zodat het rustig aanvoelt en je altijd goede begeleiding krijgt. We houden de lijntjes kort, denken flexibel mee en zorgen dat er altijd snel plek is. Zo kun je direct aan de slag als dat nodig is.

We zien veel ouderen van Thebe en uit de buurt. Zij kiezen bewust voor ons omdat de sfeer warm en informeel is. Even binnenlopen voelt veilig: vriendelijke gezichten, duidelijke uitleg en een kop koffie die altijd klaarstaat.

Marit, het gezicht van In Balans

Marit is onze specialist in valpreventie. Ze is gedreven, enthousiast en legt alles helder uit. Ouderen voelen zich snel op hun gemak bij haar. Ze kijkt niet alleen naar de fysieke kant, maar ook naar het vertrouwen dat iemand nodig heeft om zeker te bewegen.

Marit neemt de tijd, ziet wat iemand nodig heeft en bouwt rustig op. Of je nu moeite hebt met opstaan uit een stoel, onzeker bent met lopen of al eens gevallen bent: Marit zorgt voor structuur, motivatie en een veilige trainingsomgeving.


Voor wie?
Voor iedereen die zich onzeker voelt bij het lopen, al eens gevallen is of graag wil voorkomen dat dat gebeurt. Valpreventie is waardevol voor zowel fitte ouderen als mensen die wat ondersteuning nodig hebben. Parkeren is makkelijk voor de deur.