Kickbokstraining

Wil je fitter worden, sterker worden en lekker je hoofd leegmaken? Kom kickboksen bij ons. De training is voor elk niveau: je doet mee op jouw tempo.

Zin om mee te doen? Meld je aan voor een proefles.

Kickboksen is een leuke manier om aan je conditie te werken. Je wordt sterker, sneller en je voelt je vaak meteen energieker.

Bij Fysiotherapie Ruitersbos trainen we in een fijne sfeer. Je hoeft geen ervaring te hebben. We leggen alles rustig uit en je traint op jouw niveau.

Wat kun je verwachten?

- warming-up

- techniek (stoten en trappen)

- oefeningen voor kracht en conditie

- afsluiten met een korte cooling-down

Voor wie is het?

- beginners en gevorderden

- als je fitter wilt worden

- als je sterker wilt worden

- als je lekker wilt bewegen en spanning kwijt wilt

Je traint op jouw tempo.