Wil jij fitter worden, werken aan je conditie, sterker worden of een paar kilo kwijtraken voordat de zomervakantie begint? Dan is dit hét moment om in actie te komen.

​

Bij Fysiotherapie Ruitersbos starten we met de 6-weekse summer challenge op onze locatie in Oosterhout en Breda! Een laagdrempelige uitdaging voor iedereen die deze zomer sterker, fitter en energieker wil zijn.

​

Waarom meedoen?

Veel mensen willen graag meer bewegen, maar vinden het lastig om zelf een goede start te maken. Met onze Summer Challenge sport je in een motiverende omgeving, onder begeleiding van ervaren trainers en fysiotherapeuten.

​

Tijdens deze 6 weken werk je aan:

• Het verbeteren van je conditie

• Meer kracht en spieropbouw

• Vetverbranding en gewichtsverlies

• Een betere houding en stabiliteit

• Meer energie in het dagelijks leven

​

Of je nu een fanatieke sporter bent of juist weer wilt beginnen met bewegen, iedereen kan meedoen.

Wat krijg je? Tijdens de challenge ontvang je:

✅ Een persoonlijke startmeting
✅ 6 weken deelnemen aan onze groepslessen of gebruik EGYM
✅ Professionele begeleiding van onze trainers
✅ Motivatie vanuit de groep medesporters
✅ Een eindmeting om jouw vooruitgang zichtbaar te maken

 

Kies jouw favoriete training:

Boks HIIT Circuit

Een combinatie van boksen en High Intensity Interval Training (HIIT). Tijdens deze training werk je aan conditie, kracht, snelheid en explosiviteit. Een uitdagende training waarbij je jezelf iedere week ziet groeien.

​

BBB Training (Benen, Billen & Buik)

Wil je sterker worden, werken aan je core en je lichaam verstevigen? Dan is deze les perfect voor jou. Tijdens de BBB-training ligt de focus op kracht, stabiliteit en het verbeteren van je algehele fitheid.

 

EGYM

Wil jij (blessurevoorkomend) trainen op de EGYM? Dan is deze trainingsmethode perfect voor jou! Iedere 6 weken een nieuw trainingsschema, de apparatuur wordt op jouw lengte ingesteld, waardoor er nooit blessures kunnen ontstaan tijdens het doen van een rondje EGYM.

 

Meer dan alleen sporten

Bij Fysiotherapie Ruitersbos geloven we dat bewegen leuk moet zijn. Daarom zorgen we voor een gezellige sfeer, persoonlijke aandacht en professionele begeleiding. Je staat er niet alleen voor.

Onze trainers helpen je om verantwoord te trainen en het maximale uit jezelf te halen. Ook wanneer je eerder blessures hebt gehad of weer rustig wilt opbouwen.

 

Start jij met ons mee?

De summer challenge is de perfecte manier om de eerste stap te zetten naar een fittere leefstijl. Samen werken we aan jouw doelen, zodat jij met een goed gevoel de zomer ingaat.

📍 Locatie Oosterhout en Breda
📅 Duur: 6 weken
👥 Geschikt voor beginners én gevorderden

De plekken zijn beperkt. Meld je aan via onze app of neem contact op met ons team voor meer informatie.

 

Fysiotherapie Ruitersbos, samen werken aan een fittere, sterkere en gezondere versie van jezelf.