Aquagym bij Fysiotherapie Ruitersbos

Bij Fysiotherapie Ruitersbos geloven we dat bewegen niet alleen effectief, maar ook leuk en laagdrempelig mag zijn. Daarom bieden wij meerdere keren per week Aquagym aan in het Sonsbeeck zwembad in Breda.

Iedere maandag, dinsdag en donderdag begeleiden wij deelnemers tijdens onze Aquagymlessen. De lessen zijn geschikt voor mensen die aan het revalideren zijn, maar ook voor iedereen die op een prettige manier wil werken aan conditie, kracht en mobiliteit.

Door de opwaartse kracht van het water worden gewrichten minder belast. Tegelijkertijd biedt het water voldoende weerstand om spieren actief te trainen. Hierdoor is Aquagym een mooie trainingsvorm voor verschillende leeftijden en niveaus.

Revalideren én sporten

Aquagym kan goed passen binnen een revalidatietraject, bijvoorbeeld wanneer bewegen op het droge nog te belastend is. Maar je hoeft niet te revalideren om mee te doen. Ook wanneer je gewoon actief wilt blijven, conditie wilt opbouwen of graag in groepsverband beweegt, ben je welkom.

Onze begeleiding is persoonlijk en professioneel. We kijken naar wat bij jou past en zorgen ervoor dat je op jouw eigen niveau kunt deelnemen.

Een keer meedoen?

Benieuwd of Aquagym iets voor jou is? Meld je aan en ervaar zelf hoe prettig trainen in het water kan zijn.

📍 Sonsbeeck zwembad, Breda

📅 Iedere maandag, dinsdag en donderdag

Neem contact op met Fysiotherapie Ruitersbos voor meer informatie of om je aan te melden.