Wat is fibromyalgie?

Fibromyalgie is een chronische aandoening die wordt gekenmerkt door wijdverspreide pijn in spieren en gewrichten, vermoeidheid, slaapstoornissen en soms ook concentratie- en geheugenproblemen. De oorzaak van fibromyalgie is nog niet volledig begrepen, maar men denkt dat een verstoorde pijnverwerking in de hersenen een rol speelt. Dit zorgt ervoor dat prikkels die normaal niet pijnlijk zijn, toch als pijn worden ervaren.

Hoe kan een fysiotherapeut helpen?

Bij Fysiotherapie Ruitersbos bieden we verschillende behandelingen om de klachten van fibromyalgie te verlichten en je kwaliteit van leven te verbeteren. Omdat fibromyalgie een veelzijdige aandoening is, passen we onze behandelingen aan op jouw specifieke klachten en behoeften. Hierbij kijken we naar het balans tussen belasting en belastbaarheid en bouwen we het rustig op om overbelasting te voorkomen.

Behandelopties bij Fysiotherapie Ruitersbos:

• Warmtetherapie: Warmte kan helpen om gespannen spieren te ontspannen en de pijn te verlichten. Denk hierbij aan warmtetherapie met packs of een warme douche na een behandeling.

• Dry needling en acupunctuur: Onze specialisten, zoals Ray en Hannah, passen dry needling en acupunctuur toe om triggerpoints in de spieren te verminderen en de pijn te verlichten. Bij fibromyalgie kan dit zorgen voor ontspanning en een vermindering van spierpijn en spanning.

• Oefentherapie met EGYM: Bij Fysiotherapie Ruitersbos werken we met innovatieve apparatuur, zoals EGYM, om je conditie en spierkracht op een veilige en geleidelijke manier op te bouwen. Met begeleiding van een van onze therapeuten stellen we een persoonlijk programma op dat je belastbaarheid langzaam verhoogt zonder je klachten te verergeren.

  
  

Ondersteuning bij het herstelproces

We helpen je om bewust om te gaan met je eigen lichaam en de signalen van overbelasting te herkennen. Onze therapeuten ondersteunen je bij het vinden van een goede balans tussen inspanning en rust. Met oefeningen gericht op het verbeteren van je mobiliteit, kracht en uithoudingsvermogen, kun je geleidelijk aan je algehele fitheid verbeteren.

Onderzoek en literatuur over fibromyalgie

Uit wetenschappelijk onderzoek blijkt dat een multidisciplinaire aanpak het beste resultaat oplevert bij de behandeling van fibromyalgie. Oefentherapie in combinatie met cognitieve gedragstherapie, educatie en soms medicatie wordt vaak aangeraden. Een goede balans tussen fysieke activiteiten en rustmomenten speelt een belangrijke rol in het herstelproces.

Daarnaast hebben studies aangetoond dat alternatieve behandelingen zoals acupunctuur en dry needling gunstige effecten kunnen hebben op de pijnbeleving van

fibromyalgiepatiënten, met name door de ontspanning van de spieren en het verminderen van pijnsignalen naar de hersenen.

Revalidatie op de EGYM